La trampa de algunas comidas light
Posted by Redaccion on Jul 26, 2010
En muchas ocasiones confiamos en que todo lo que tiene el rótulo “light ” es sano, bueno y no nos hará engordar. Sin embargo hay que tener cuidado con algunas comidas que parecen bajas calorías, y que en realidad no lo son.
1. ENSALADAS: si vas a comer a un restaurant en muchas ocasiones las ensaladas tienen muchas grasas y calorías ocultas ya que tienen grandes cantidades de mayonesa o a una elevada cantidad de aceite.
Si bien es cierto que mucho va a depender del tamaño de la porción de ensalada, lo ideal es condimentar uno mismo la ensalada.